3406002377 viviana.terzi@gmail.com via Carlo Pescaria 37 - Bergamo
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Forse non tutti sanno che...

06
Gen

L’ansia non è una sola

Possiamo definire l’ansia come un’emozione complessa che si manifesta attraverso uno stato di tensione e apprensione. L’ansia è sempre patologica? Assolutamente no. Capita -o è capitato- a tutti di provare ansia in relazione ad un evento nuovo e inaspettato o di fronte a un compito complesso. È infatti molto comune provare ansia prima di un...
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24
Ago

Lo psicoterapeuta è il dottore dei coraggiosi

Sono ancora molti i pregiudizi sulla figura professionale dello psicoterapeuta e sui suoi pazienti. Il pregiudizio più comune e, a mio parere, più grave è quello di considerare il terapeuta come “il dottore dei matti” o “il dottore dei deboli”. Tant’è che nessuna persona avrebbe problemi a chiedere a parenti o amici il contatto di...
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23
Lug

Nelle professioni d’aiuto l’empatia è d’obbligo

L’empatia è la capacità di sentire e riconoscere le proprie ed altrui emozioni, senza ricorrere alla comunicazione verbale. Quando si parla di comunicazione spesso la si semplifica intendendo il contenuto del messaggio comunicato, ma, in verità, la comunicazione comprende, oltre al livello verbale (ciò che si dice), anche il livello non verbale (ciò che si...
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13
Lug

Stress “tonico” o Stress “tossico”?

Possiamo definire lo stress come una reazione agli stimoli esterni, i quali mettono in moto risposte fisiologiche e psicologiche di natura adattiva. Gli stimoli stressanti, chiamati anche stressors, possono essere di tipo fisico e mentale e si presentano comunemente in ambito familiare o sociale. Il medesimo stressor, però, può produrre risposte completamente diverse in persone...
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